Элитная реабилитация тазового дна
Тазовое дно состоит из группы мышц и соединительных тканей. Когда оно ослабевает, возникают определенные проблемы.
Симптомы дисфункции тазового дна
- Аноргазмия. Снижение полового влечения. При возбуждении у женщин усиливается приток крови во влагалище, вырабатывается смазка, затем во время фрикций стимулируются нервные окончания, формируется оргастическая манжетка, стенки влагалища сокращаются, наполняются кровью и значительно сужаются, т.е. вагинальные мышцы крепко обхватывают половой член, что способствует усилению всех ощущений и достижению оргазма.
С возрастом, после родов, в результате травм и разрывов промежности ухудшается приток крови, снижается эластичность мышц, плохо вырабатывается смазка, что затрудняет формирования оргастической манжетки и получение оргазма. Однако тренировки мышц тазового дна помогут улучшить кровообращение в малом тазу, устранить сухость, повысить тонус и силу сокращений мышц.
- Зияние половой щели. Из-за ослабленных мышц происходит значительное раскрытие половой щели. Эту проблему сначала можно заметить при разведении ног в сторону, а затем появляются посторонние звуки во время секса и физических упражнений из-за проникновения воздуха во влагалище. Широкая половая щель также увеличивает риск воспалительных заболеваний мочеполовой системы (кольпиты, циститы, вагиниты).
- Боли в тазу возникают при половом акте или вне его, зачастую они носят хронический характер и доставляют женщинам массу неудобств.При отсутствии гинекологических заболеваний причина таких болей лежит в состоянии мышц – их ослаблении или, наоборот, гипертонусе. Умение управлять своими интимными мышцами, сокращать и расслаблять их, помогает предотвратить развитие хронических тазовых болей.
- Опущение и выпадение органов. Потерявшие тонус мышцы не могут поддерживать положение органов малого таза, поэтому происходит постепенное опущение стенок вагины и органов (матки, мочевого пузыря, кишечника). Заподозрить начало развития данной проблемы сложно, так как беспокойство вызывает ,как правило, запущенные форм опущений и без операции ,к сожалению, уже не справиться.
- Непроизвольное выделение мочи при кашле, смехе, чихании, физической нагрузке, во время полового акта
Причины и факторы риска
У женщин нарушение функции тазового дна происходит чаще всего вследствие родов. Наличие лишнего веса также может накладывать дополнительную нагрузку на мышцы, вызывая их деформацию. Кроме того, мышцы могут попросту изнашиваться с возрастом. Это особенно актуально в том случае, если вы их не тренируете.
Диагностика
Диагностику дисфункции мышц тазового дна проводит врач.
После обсуждения симптомов пациентке предлагается заполнить специально разработанные анкеты, позволяющие оценить степень снижения качества жизни из-за существующих проблем.
Далее проводится гинекологическое обследование, в рамках которого выявляются признаки мышечной слабости и оценивается степень опущения, растяжения мышц тазового дна.
Затем исследование дополняется проведением ультразвука промежности, что позволяет выявить ранние, доклинические признаки опущения органов малого таза.
Заканчивается исследование определением силы работ мышц на специальном аппарате. Этот современный метод дает представление о том, какие конкретно мышцы тазового дна поврежд.
Лечение
“Клиника “Больничная” предлагает Элитный план реабилитации тазового дна!
Ваш план лечения будет зависеть от тяжести нарушения.
Если дисфункция тазового дна выражена слабо или средне, то справиться возможно с помощью регулярных тренировок интимных мышц.
Основные методы тренировок:
- Упражнения Кегеля. Техника заключается в сокращении, удержании и расслаблении мышц с разной частотой и интенсивностью.
Часто упражнения Кегеля оказываются неэффективными, особенно для новичков. Так как около 70% женщин делают их неправильно, используя ошибочную технику или сокращая мышцы пресса и ягодиц вместо мышц влагалища.
Очень важно перед началом тренировки убедиться, что задействованы именно мышцы тазового дна. Поэтому первые упражнения важно провести под контролем врача на специальном аппарате.
- Специальные индивидуальные тренажеры усиливают эффект. Ассортимент их велик – от специальных шариков до электростимуляторов. Здесь такая же ситуация, как с другими мышцами тела, – гораздо эффективнее качать мышцы рук с гантелями, чем просто так. Но не спешите начать самостоятельные занятия!
Подобрать необходимый гаджет и убедиться, что Вы правильно его используете нужно только под контролем врача, ведь неправильный выбор тренажера или неверная техника его использования могут только навредить мышцам .
Самым эффективным признан метод биологической обратной связи БОС в сочетании с электростимуляцией мышц тазового дна.
Это метод абсолютно безвредного и эффективного восстановления ослабленных мышц тазового дна, обучающий их правильной работе — то есть сокращению в момент, когда это необходимо и с той силой, с которой нужно.
Метод биологической обратной связи (БОС) значительно превышает по эффективности даже самые старательно выполняемые упражнения для мышц промежности и многих пациентов избавляет от необходимости делать хирургическую операцию.
Какие заболевания можно вылечить?
Список проблем, которые можно решить, очень широк :
- Недержание мочи при напряжении (стрессовое недержание мочи).
- Гиперактивный мочевой пузырь или ургентное недержание мочи.
- Начальные стадии опущения матки и стенок влагалища, мочевого пузыря и прямой кишки; профилактика выраженного опущения в будущем
- Послеродовые изменения тазового дна, например, расширение влагалища, сопровождающееся отсутствием удовлетворения от половой близости у обоих партнеров.
- Женские сексуальные расстройства.
- Интерстициальный цистит и ряд случаев синдрома тазовых болей.
- Недержание газов и/или стула
Метод БОС будет полезен не только женщинам, но и членам их семей, так как помогает при таких состояниях, как:
- Послеоперационное недержание мочи после простатэктомии, трансуретральной резекции простаты (ТУРП) и открытые операции аденомэктомии (чреспузырная, позадилонная) по поводу доброкачественной гиперплазии или аденомы простаты у мужчин.
- Гиперактивный мочевой пузырь или недержании мочи у мужчин.
- Хронический простатит и синдром хронических тазовых болей.
- Интерстициальный цистит.
- Эректильная дисфункция.
В области детской урологии метод БОС поможет маленькому пациенту преодолеть следующие недуги:
- Ночной энурез или непроизвольное мочеиспускание во время сна
- Гиперактивный мочевой пузырь и ургентное недержание мочи.
Как построены лечебные процедуры?
Лечение методом БОС проводится в форме занятий на аппарате.
Эта система позволяет пациенту координировать работу мышц тазового дна с определенными визуальными образами, которые отображаются на экране компьютера. Это похоже на увлекательную компьютерную игру. Например, напрягая мышцы тазового дна, через систему можно виртуально управлять боевым вертолетом и стрелять по целям или совершать другие виртуальные действия. Это делает процесс лечения и более эффективным, и, конечно, интересным и необременительным.
Совместно с терапией методом БОС, может эффективно применяться и ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА
В основе метода лежит использование природного феномена, данного нам от рождения — нервные окончания подходят к мышечным волокнам и заставляют их сокращаться тогда, когда это необходимо.
Электростимуляция мышц способствует восстановлению нервной и мышечной ткани, улучшению нервно-мышечной передачи импульса. В сочетании с методом биологической обратной связи электростимуляция позволяет добиться укрепления мышц и правильной их работы с возможностью применения этих навыков в обычной жизни.
Проводятся занятия 1 — 2 раза в неделю в течение 4 недель по 30 минут. Программа включает в себя четыре этапа:
- Обучение правильной работе мышц тазового дна. Пациент учится сокращать изолированно мышцы промежности (это, кстати, не умеют делать, например 10% нерожавших женщин и 70% женщин после родов)
- Достижение необходимой силы, скорости и продолжительности сокращения мышц
- Доведение до «автоматизма» работы мышц, когда они начинают работать как раньше, без постоянного мысленного и психологического напряжения
- Применение полученных результатов в повседневной жизни.
Обе методики позволяют женщине почувствовать себя действительно полноценно, восстановиться после родов, забыть о родовых травмах и последующих причиненных ими страданиях, избавиться от недержания мочи или предотвратить его появление в будущем.
Они помогут справиться с прогрессирующим опущением стенок влагалища и матки, восстановить гармонию, как в себе самой, так и в семье, вернуть ранее утерянные ощущения и радость полноценного секса себе и партнеру.
Для достижения более полного эффекта от лечения применяются и различные методики эстетической гинекологии. Курсы плазмолифтинга и биоревитализации, аугментация точки G, устраняют дискомфорт и сухость в интимной зоне, повышают упругость и эластичность стенок влагалища, усиливая ощущения при сексуальном контакте.
Коррекция стрессового недержания мочи объемзамещающими препаратами гиалуроновой кислоты может проводиться амбулаторно, не требует специальной подготовки, а эффект ощущается сразу после проведения процедуры .
В случае более тяжелых нарушений,при неэффективности консервативного лечения, мы предлагаем различные и индивидуальные методики укрепления тазового дна бионитями.
